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El Yoga es el cese de las fluctuaciones mentales (Yoga Sutra I.2 yogasccittavrtti nirodhah).
En otras palabras, el yoga ofrece los medios para atender los movimientos de la consciencia y cultivar la mente. En este camino intervienen el cuerpo, la respiración y la energía vital que habita en cada uno de nosotros.
*** Yoga para el cuerpo, mente, corazón y espíritu ***
Como facilitadora, espero ayudarte a encontrar un espacio de bienestar personal desde un entorno amable y seguro, de cuidado y conexión.
EUNOIA. Del griego ευνοια "pensamiento bello, buena idea, buena fe"
ευ "bueno, lindo" + νους "mente"
Mi camino y formación
Descubrir el mundo, estar en la naturaleza y conectar con las personas hace parte de mi esencia. Con este mismo espíritu, elegí el ámbito de la cooperación internacional como vocación profesional. A la vez, en el camino me he encontrado con el Yoga como herramienta para la Vida, en el largo viaje interior del auto-conocimiento y experimentación del Ser.
Observo la vida como movimiento, cambio y transformación. Con esta visión, suelo recordarme a diario: "Respira, observa, contempla y confía".
Me he formado en Hatha-Vinyasa Yoga (RYS200 Yoga Alliance) (200Hrs) y Filosofía del Yoga (100 Hrs) en Zentro Urban Yoga, Madrid. Me especialicé en Yoga de la Infancia (40Hrs) formación intensiva Online en Rishikul Yogshala.
Y mi camino se ha enriquecido con la formación en Yoga Sensible al Trauma y Yoga Oncológico (40Hrs) en Fundaciōn Rādika
"Mira el pensamiento, siente la emoción, observa la reacción"
Eckhart Tolle
Sesiones individuales o en grupos reducidos
Modalidad online o presencial a domicilio
"El don más precioso que podemos ofrecer a cualquier persona es nuestra atención. Cuando dedicamos nuestra atención a aquellos que amamos, resplandecen como flores"
Thích Nhất Hạnh
